在日本阿爾卑斯山脈的3000公尺級的穗高峰巒所環抱的地帶，就是日本屈指可數的上高地大自然區。
1909年開始禁止採集高山植物，並開始保護高山植物。
後來雷鳥、羚羊、岩魚被指定為自然保護動物，禁止捕獵！
上高地本身也被指定為自然保護區和國立公園。
此外，上高地的本地居民從1965年開始成立“美化上高地協會”，
以沒有垃圾的美麗上高地為目標，每天進行道路周邊的垃圾收集活動。
這一大自然作為日本應該守護的瑰寶，必須永遠加以保護。
每一個人都應該意識到這一點，為了未來的孩子們齊心協力保留上高地。
上高地有許多地方沒有鋪設人行道，因此請穿著方便行走的鞋子(登山鞋或運動鞋)，
而服裝也應該選擇耐髒並且便於行動的衣服。
由於山區的天氣變化無常，為了保暖，即使是在夏季也應該多準備一件薄外套。
私家車不能進入上高地
上高地為自然保護區，私家車一律無法進入，
我們的司機會將您送至巴士接駁點，請您轉搭園內接駁車。
若需司機陪同，需幫司機支付門票及交通費用。
大正池
1915年6月6日，由於燒嶽火山噴發，大量的泥石流將梓川攔截而形成該池塘，
樹木被水淹沒後僅剩下乾枯的樹幹，形成具有夢幻景象一般的枯萎樹木
當被霞光或朝靄所籠罩時，形成夢幻般的景象。加上在天氣晴朗時，
燒嶽與穗高峰巒倒映在湖面上，可以說是上高地極具代表性的美麗景觀。
田代池
在夏季，蓮花、杜鵑花、細杆羊鬍子草群顯得非常美麗，
而晚秋季節則在霜的渲染下變得滿目雪白，
在森林中行走時，眼前忽然豁然開朗，田代池便呈現在眼前，
天空與山嶽倒映於澄清的水面上，周邊盛放著當季的花草，
由於有地下湧泉，因此即使在冬天，田代池也不會結冰，
但由於霞澤嶽不斷注入的泥砂，使得田代池正在逐年縮小，
而且池底的枯葉等逐漸堆積，因此有些地方已經變成濕地。
河童橋
上高地的象徵「河童橋」是一座木制吊橋，從橋上朝上游望去並排聳立著
西穗高嶽、奧穗高嶽、前穗高嶽、明神嶽等海拔3000公尺級別的山峰，
朝下游望去則可以看到正在噴煙的燒嶽。
而穿流於鑽天柳、落葉松林間的梓川風景也很優美，是絕好的眺望台。
河童是日本自遠古時代流傳下來的一種生活在水中的虛構動物，
關於河童橋名稱的由來，有人說是因為此處存在一處適合河童生活的深淵，
也有人說是在沒有該橋的時代，人們將衣服頂在頭上過河，
看上去好像河童，至於真正答案仍是個謎。
從岸邊也可以下去梓川，如果將手放入流水之中，即使在夏天也會感覺徹骨的寒冷。
明神池
從河童橋沿梓川朝上流步行約1小時，有一片小山屋聚集的區域，此處稱為明神。
位於其深處的一大一小兩個湖即為明神池，池畔有穗高神社奧宮，
明神嶽常年湧出伏流水，因此明神池顯得極外清澈，
環繞湖泊的熊竹草、聳立的明神嶽以及點綴在湖面上的岩石等，看上去猶如日本庭園
每年10月8日舉行的例行大祭典中，人們泛起裝飾著平安時代風格飾物的船，
祈禱一年中山的安全及萬物永世安寧。
